MY STORY NOTE もくもく会10月スケジュール

目に見えるものは、
片づければスペースが空いて、
部屋も気持ちもスッキリする。

では、
目に見えない「心」や「思考」は？

私はまず、
頭の中にあることを
ことばにする。

そして、
書いてみる。

出来事・事実をかいて俯瞰すると
背景にあった状況が浮かびあがります。

「ああ、私こんなことを思っていたんだ」
「ずっと、これを背負っていたんだ」
と、自分でも気づいていなかったことが見えてきます。

たった一度の人生。

これまでの自分が
何を感じ、何を考え、
どんな行動をとってきたのか。

書いてみると、

「これは、もう持たなくてもいいかも」

そんな荷物に気づくことがあります。

MY STORY NOTEは、
自分の人生を書きながら、
自分を客観的に見ていくためのノート。

10月も、
一緒に静かに書く時間をつくります。

答えを出さなくてもいい。
誰かに話さなくてもいい。

ただ、自分の中にあるものを
少しずつ書いてみる。

そんな**「内観、やってみようかな」**からで大丈夫です。

自分の荷物を少しずつ下ろして、
もっと身軽に、自由に。

10月、もくもく書きませんか？🌿



MY　STORY　NOTE　ご購入されて使い方がわからないなどありましたら、
https://lin.ee/8g9GTvN
へお気軽にお問合せください。

自分の情報について書くということに慣れる時間でもあります。書くが苦手な方も少しずつ慣れていきませんか？

⚜️Imformation⚜️

10月　MY　STORY　NOTE　
もくもく会（無料）

午前9-10時
・2日(金)
・16(金)
・28(水)

午後14-15時
・10(日)
・25(日)

なかなか一人ではできないことも
Zoomでつながりながら、
安心・集中の時間となれば幸いです。

事実の書き出し
↓
俯瞰してみる
↓
自己認識をかえるきっかけになる

✅苦痛な人間関係がフェイドアウト
✅やりたいことができるようになった
✅未来が楽しみになってきた🥰

現実を変えていくには
自分との向き合う時間を少し持つことから

《参加条件》
・MY　STORY　NOTE　をamazonからご購入
https://cotree888.com/my_story_note/

参加希望の方は
希望日時を
入力ください🕊️

zoomリンクお届けいたします✨